Cuscini Aromatici per il Benessere

Siamo nella stagione in cui si possono trovare erbe aromatiche,quindi approfittiamo per raccoglierne un pò...qualche idea e consiglio per prepararsi da soli i "Cuscini della buona notte"!!!

Innanzi tutto dobbiamo preparare la miscela,scegliendo erbe ad effetto rilassante,queste andranno seccate per l'occasione(come si fa per i Pot-pourri).Ora possiamo confezionare i nostri cuscini che potranno essere rettangolari diciamo circa 10 cm x 15 cm o forme varie come questa qui sopra a cuore...scegliamo un tessuto leggero e lasciamo un'apertura dove inseriremo una chiusura lampo,in questo modo si potrà facilmente sostituire le erbe quando l'aroma non persisterà più,i cuscinetti così preparati andranno poi inseriti nella fodera del cuscino normale,questi oltre che emanare un profumo gradevole,hanno proprietà leggermente sedative sul nostro sistema nervoso e conciliano il sonno.



Melissa

 Alcune Miscele:
Cuscino alla" Melissa"

• Fiori e foglie di Melissa: 300 gr.
• Foglie di Menta Piperita:50 gr.
• Petali di Rose:100 gr.
• Foglie di Verbena:300 gr.

Cuscino alla" Menta"

• Foglie d Menta:50 gr.              
• Foglie di Melissa:50 gr.
• Foglie di Verbena:50 gr.
• Petali di Rose:50 gr.

Verbena

Una nota importante: i cuscini aromatici non sono indicati per chi soffre di Asma,Allergie da Polline o Raffreddori da Fieno