IN ARRIVO ACCESSORI E BIJOUX

Ciao a tutti,anche nel mondo degli accessori,spopola il naturale.

Graziose collane in legno,cocco e tessuti naturali,sono oggetti di grande apprezzamento non solo del pubblico giovanile,ma anche e sopratutto del pubblico femminile adulto,sono simpatiche,colorate e fantasiose pronte per un qualsiasi tipo di abbigliamento,facili da indossare e da coordinare.

Ne esistono in vari materiali e oggi di moda anche in cotone  per intenderci il cotone che si lavora all'uncinetto,arricchite da perline,pietre dure e quant'altro...di grande effetto se abbinate alla borsa o gli orecchini...tutte rigorosamente lavorate a mano...

Che dire...la fantasia, i colori, e i materiali fanno di questi accessori, particolari che si fanno notare.

A breve ulteriori notizie a riguardo con la nuova Categoria sul Sito:

http://www.shamamanails.net/index.php~.html

Ho il mal di testa da PC

Vi è mai capitato di stare poco bene dopo aver passato ore sul Personal Compiuter???

 

   Sentire la testa che scoppia, tachicardia, vomito...e accorgersi

che il solo rumore del vostro PC rimbomba come fosse un tamburo che batte all'impazzata...capisci allora,che è giunto il tempo (come si suol dire) di "Staccare la spina"e non solo in senso figurato,ma farlo veramente.

 A me è successo e vi voglio svelare come sono riuscita ad uscire da questo terribile momento.

Come dicevo prima...ho spento definitivamente il Compiuter perchè ho capito che era quella la causa (non sò spiegarvi come) ma in quel momento ho captato il problema, mi sono allontanata dal luogo cercando un posto tranquillo e all'oscuro.

Ho acceso la mia lampada di sale  dell'Himalaya,  mi sono procurata  un balsamo con menta piperita e olio di amla.

Si direte...e poi...?

Mi sono allungata supina nel mio comodo lettone e ho iniziato a massaggiarmi tempie e fronte dal centro all'esterno con il balsamo, ovviamente tenendo gli occhi chiusi.

Massaggio indiano alla testa

Dopo questa fase, con il mio olio di Amla, ho effettuato un massaggio su tutto il cuoio capelluto sempre dal centro verso l'esterno  con frizioni e tutte le manovre del massaggio indiano, tirando anche la chioma (questo passaggio in particolar modo mi ha dato rilassamento).Ovviamente essendo da sola

ed effettuando un automassaggio da sdraiata non è stato semplice...ma ugualmente ha dato i suoi risultati, dovrò farlo più spesso!!!

Non contenta...ho voluto anche sottopormi a terapia Reiki, anche questo.."autotrattamento".

L'energia che scaturiva dalle mie stesse mani mi ha ripulita, rilassata...

 

      Reiki

                                                 

dandomi un senso di serenità , tranquillità ed equilibrio.

Non ci crederete, ma mi sono addormentata per circa tre quarti d'ora, al mio risveglio tutto quel malessere non esisteva più, profumavo di Amla ed ero felice.

Ah dimenticavo...la prima cosa che ho fatto è stata quella di spostare vicino al Compiuter la lampada di sale,come si dice..."una volta passi ma la seconda..."

Ciao alla prossima!!!

           



A proposito di "Stile di Vita"...IL RIPOSO

La maggior parte della popolazione non dorme a sufficienza. Per coloro che stanno attraversando un periodo di malattia,una buona regola sarebbe quella di spegnere le luci alle 21,00 e andarsi a coricare.

Certo non è facile,seguire questa regola, ma  la nostra salute ne trarrebbe un vantaggio.Esistono poi persone che hanno bisogno di essere spronate  a riposare in modo adeguato, perchè di loro iniziativa tardano o non riescono a farlo.Nell'opposto,troviamo individui che dormono troppo, e questo li rende ancora più stanchi,succede perchè l'attività delle ghiandole surrenali rallenta in risposta al riposo extra.
Non è una condizione immutevole, anzi...passerà con il procedere del recupero, ma nel caso di malattie croniche potrebbero essere necessari anni di riposo extra.
 Comunque per tutti,vale la regola "Dormire per almeno 8 ore",e rientrare nello Stile di Vita sano.

A proposito di "Stile di Vita"...IL RIPOSO

La maggior parte della popolazione non dorme a sufficienza. Per coloro che stanno attraversando un periodo di malattia,una buona regola sarebbe quella di spegnere le luci alle 21,00 e andarsi a coricare.

Certo non è facile,seguire questa regola, ma  la nostra salute ne trarrebbe un vantaggio.Esistono poi persone che hanno bisogno di essere spronate  a riposare in modo adeguato, perchè di loro iniziativa tardano o non riescono a farlo.Nell'opposto,troviamo individui che dormono troppo, e questo li rende ancora più stanchi,succede perchè l'attività delle ghiandole surrenali rallenta in risposta al riposo extra.
Non è una condizione immutevole, anzi...passerà con il procedere del recupero, ma nel caso di malattie croniche potrebbero essere necessari anni di riposo extra.
 Comunque per tutti,vale la regola "Dormire per almeno 8 ore",e rientrare nello Stile di Vita sano.

Sole,sole e ancora sole...come ottenere una bella abbronzatura

Ciao a tutti!!!  Pronti per le vacanze???

Cominciamo allora a preparare il nostro corpo a ricevere una buona dose  di raggi UVA.

Per far questo dobbiamo sapere innanzi tutto,che la nostra pelle esposta al sole sarà più esposta a disidratazione,e comparsa di piccole rughe,ma niente paura...

iniziamo fin da subito a bere tanta acqua e succhi di frutta, per equilibrare l'idratazione, meglio prevenire no? Lasciamo ovviamente perdere l'introduzione di altri liquidi tipo gli alcolici,molto poco indicati anzi...dannosi.

Per quanto riguarda il cibo...carote e pomodori a volontà,ci aiuteranno anche a mantenere l'abbronzatura.

Utilizziamo dei Solari idonei al nostro fototipo anche in base al tipo di esposizione, se la nostra pelle è color latte, non andremo ad acquistare una crema o burro solare con fattore 6 o 15 ma piuttosto un fattore 50 in modo che protegga al massimo dalle scottature.

Attenzione,il fatto che su di un prodotto sia indicato F 50 non vuol dire che questo prodotto ci farà abbronzare meno, semplicemente...ci proteggerà di più :-)

Infine non dimenticate il Doposole...a volte anzi spesso non lo si acquista perchè sembra superfluo,ma non è così,vi ricordo che come detto all'inizio andiamo incontro alla disidratazione,e quindi se non vogliamo perdere velocemente l'abbronzatura e non vogliamo rughe,mi pare ovvio che questo prodotto sia indispensabile tanto quanto il Solare.

Buona Abbronzatura a tutti!!!